Der Frühling verändert nicht nur die Welt da draußen. Wenn das Licht wiederkehrt, beginnt oft auch in uns etwas zu kippen. Ganz leise. Still. Ohne dass wir es sofort merken. Aber etwas in uns fängt an, sich zu rühren. Eine zarte Ahnung von Neubeginn….
Es gibt Tage, an denen das Leben laut ist. An denen wir rennen, funktionieren, erledigen. Und dann gibt es die anderen Tage – oder vielleicht eher: Momente. Kleine, flüchtige Augenblicke, die still sind. Sanft. Fast unbemerkt. Doch wenn …..
Es gibt diese besonderen Tage im Jahr, an denen nicht nur die Uhren umgestellt werden – sondern auch etwas in uns. Der Beginn der Sommerzeit ist so ein Moment….
2018 war das Jahr, das alles veränderte. Bis dahin hatte ich mich durch mein Leben geschleppt, mit einem Lächeln auf den Lippen, das mehr eine Maske war als ein Ausdruck von Freude. Ich hatte viel mit mir herumgetragen – alte Geschichten, Wunden, die nie wirklich geheilt waren, und Gefühle, die ich lieber ignorierte, als sie zu fühlen. Doch dann passierte etwas, das mein ohnehin schon volles Fass zum Überlaufen brachte……
Verluste begleiten uns alle auf unserem Weg – und doch trifft uns jeder auf eine ganz eigene Weise. Manchmal fühlen sie sich an wie ein tiefer Schnitt, der erst langsam heilt. Manchmal wie ein sanftes Verblassen von etwas, das wir festhalten wollten. Ganz gleich, ob es sich um einen geliebten Menschen, ein Haustier oder wertvolle Erinnerungsstücke handelt – ein Verlust hinterlässt Spuren in unserem Herzen. In diesem Blogbericht führe ich dich sanft an´s Journaling heran. Denn ein Tagebuch kann dir helfen Unfassbares in Worte zu kleieden, Erinnerungen zu bewahren und Frieden mit dem Vergangenem zu finden.
Journaling hat für viele Menschen eine beruhigende und klärende Wirkung – es hilft, den Tag zu reflektieren, Gedanken zu ordnen und sich ….
Es gibt diesen leisen Teil in uns, der manchmal in den Hintergrund rückt – ein verletztes, neugieriges, oder sehnsüchtiges Kind, das immer noch nach Liebe, …
In diesem Blogbeitrag möchte ich dir zeigen, wie du das Vergangene loslassen kannst – nicht, um zu vergessen, sondern um dich davon zu befreien, …
Jedes neue Jahr beginne ich mit einem neuen leeren Tagebuch. Und ich wähle „mein Wort des Jahres“, das mir als Leitstern für das kommende Jahr dient.