Wiederkehrende Sorgen und Angstgedanken gehören zu den häufigsten Herausforderungen des modernen Lebens. In diesem Blogartikel stelle ich dir drei bewährte Erste-Hilfe-Strategien vor, die dir helfen, bei Sorgen- und Angstattacken die Kontrolle zurückzugewinnen und dein Gedankenkarussell zu stoppen.
