Feinfühlig auf Instagram: Zwischen Glitzerwelten und digitalem Overload

Es sind die Reels, die mich am meisten fertig machen. Diese kurzen, hektischen Videos, bei denen jede Sekunde ein anderer Effekt aufploppt und man von einem „Hack fürs Leben“ zum nächsten katapultiert wird. Mal ehrlich, wer soll das alles verarbeiten? Ich bin schon froh, wenn ich morgens daran denke, meine Wasserflasche mitzunehmen, und da erzählen mir die Reels, dass ich eigentlich in drei Minuten ein Meal Prep für die ganze Woche hinkriegen könnte. Klar, super Idee – aber ich verliere schon bei der dritten Szene den Überblick.

Dann wäre da noch die Flut an Bildern. Scrollen, liken, kommentieren – das könnte ich den ganzen Tag machen. Aber irgendwann fühle ich mich wie ein Hamster im Rad. Ich will mich inspirieren lassen, aber irgendwann wird der Input einfach zu viel. Alle zwei Sekunden ploppen neue Tipps, Looks und Lebensweisheiten auf, und mein Gehirn schreit nur noch: „Pause!“ Es ist, als ob ich permanent in einem Raum voller Leute stehe, die alle gleichzeitig mit mir reden wollen. Und ich bin die, die freundlich lächelt, während sie innerlich um einen Fluchtweg sucht.

Und dann dieser Druck. Ich gebe mir Mühe, poste etwas, das mir wirklich am Herzen liegt, und dann: zehn Likes. Zehn! Und das, obwohl ich stundenlang über dem Text und der Bildbearbeitung gesessen habe. Und während ich mich über meine mickrigen Statistiken ärgere, scrollt ein anderer Account mit tausenden Likes an mir vorbei – meistens von jemandem, der scheinbar keine Mühe hatte, sondern einfach mal eben ein Foto von seinem Morgenkaffee hochgeladen hat. Super motivierend, oder?

Und das bringt mich zu einem weiteren Punkt: Die großen Accounts. Es scheint, als würde Instagram immer nur dieselben Leute pushen. Die mit den Shiny-Welten. Perfekte Haut, perfekte Wohnung, perfektes Leben. Alles glitzert und glänzt – und ich sitze da in meinem Schlabberpulli, denke darüber nach, ob ich mich mal wieder ans Schreiben setzen sollte, und fühle mich wie die graue Maus unter all den Schmetterlingen. Natürlich weiß ich, dass diese Shiny-Welt oft eine Illusion ist, aber es hält mich trotzdem davon ab, mich einfach zu zeigen, wie ich bin.

Und das schlimmste: Instagram lenkt ab. Ich will bloggen, wirklich! Aber kaum habe ich mein Notizbuch aufgeschlagen, denke ich: „Ach, ich schaue nur kurz, was es Neues gibt.“ Und zack – zwei Stunden später sitze ich immer noch da, aber der Blogpost ist kein bisschen weiter. Stattdessen habe ich mir zig inspirierende Accounts angesehen, die mich ironischerweise vom Schreiben abgehalten haben.

Manchmal frage ich mich, ob es das alles wert ist. Ob ich meine Accounts einfach schließen sollte, um den Kopf freizukriegen. Vielleicht wäre es gar nicht so schlecht, einfach wieder zu meinen Wurzeln zurückzukehren – zum Bloggen, zum Schreiben, ohne die Ablenkung durch Followerzahlen, Likes und Algorithmus-Gedöns. Andererseits würde ich Instagram auch vermissen. Die kreativen Impulse, der Austausch mit Gleichgesinnten – das alles hat ja auch seinen Reiz.