So kannst Du das vergangene Jahr positiv abschließen
Mit einem positiven Jahresabschluss können wir unsere Gedanken auf das Positive und Gute in unserem Leben lenken. Du kannst die Fragen auch für einzelne Monate oder auch Woche für Woche anwenden.
Wie war Dein vergangenes Jahr?
Liebe Leserin, wie war denn Dein vergangenes Jahr ?
Ermüdend – weil alles gerade etwas viel für Dich ist?
Frustrierend – weil das Jahr nicht so gelaufen ist, wie Du es Dir vorgenommen und vorgestellt hast?
Glücklich – weil Du trotz widriger Umstände dennoch tolle Momente und Begegnungen hattest?
Zufrieden – weil Du das Beste aus dem Jahr herausgeholt hast und Erfolge feiern kannst?
Jahresabschluss: warum eigentlich?
Was bringt mir das?
Mit den folgenden 10 Fragen möchte ich Dir gerne helfen, auf Dein Jahr zu schauen, es zu reflektieren und positiv abzuschließen.
Es ist wichtig, dass wir uns einen Augenblick Zeit nehmen, um Altes abschließen, Belastendes loslassen und mit guter Energien ins neue Jahr gehen können.
Wenn Dein letztes Jahr mit vielen Höhen und Tiefen verlaufen ist, dann kann Dir ein Rückblick sehr dabei helfen, diese Zeit friedvoll abzuschließen.
- Du kannst die guten Momente neben dem Schmerz sehen.
- Du kannst wertvolle Menschen entdecken, die Dir geholfen haben.
- Du kannst erkennen, was Dir persönlich wichtig war/ist.
- Du kannst besser Fortschritte sehen, auch wenn sie klein waren.
- Du kannst Dich nochmal über Deine Erfolge freuen.
- Du kannst aus Fehlern besser lernen
- Du wirst dankbarer für Lektionen und Erfahrungen
Hilfe - ich kann mich nicht erinnern.
Falls das Jahr sehr voll war und Du Dich nicht mehr gut an die Einzelheiten erinnern kannst, dann hilft es Dir:
- Dir Photos vom letzten Jahr anzusehen
- Dein Handy nach Schnappschüssen zu durchsuchen
- Deinen Kalender/Terminplaner durchzublättern
- Den Jahresabschluss mit Deinem Partner zu machen
10 Fragen für Deinen Jahresrückblick und positiven Jahresabschluss:
1. Was hast Du im vergangenen Jahr gelernt?
Auch wenn vielleicht nicht Alles einfach war, so kannst Du doch
darin Erfahrungsschätze für Dein weiteres Leben erkennen.
2. Welche Fähigkeit oder Kenntnis hast Du Dir angeeignet?
3. Was waren Deine 3 schönsten Erlebnisse?
4. Welche Person hast Du (besser) kennengelernt,
die Dein Leben bereichert oder erleichtert hat?
5. Wie zufrieden warst Du im vergangenen Jahr?
6. In welchem Bereich warst Du unzufrieden?
Was möchtest Du gerne anders haben?
Wie kannst Du das im neuen Jahr verändern?
7. Was ist Dir im letzten Jahr gut gelungen? Worauf bist Du stolz?
Jede Kleinigkeit zählt und zahlt auf Dein Glücks.Konto ein.
8. In welchen Momenten des Jahres hast Du Dich wertvoll,
gemocht oder geliebt gefühlt?
Jeder noch so kleine Moment ist wichtig.
9. Welchen Wunsch hast Du Dir erfüllt?
Vielleicht eine Reise, eine Auszeit, endlich Zeit für Dich …
10. Was hat sich zum Positiven gewendet/verändert?
Welches Problem hat sich im letzten Jahr aufgelöst?
alternativ: falls ein Zustand nicht gerade glücklich für Dich war, so
kannst Du Dich fragen: Welcher Zustand hat sich nicht
verschlimmert?
meine persönlichen Tips:
Ich hoffe, dass Dir dieser Rückblick geholfen hat, positiver auf das vergangene Jahr zurückzublicken.
Bedenke, dass kaum ein Mensch ein super positives und immer erfolgreiches Jahr hat. Manch einer hat vielleicht mehr Geld, aber dafür keine Familie. Ein Anderer hat eine Familie, kann sich aber keine Reisen in ferne Länder leisten. Und wiederum Andere reisen durch die Welt, weil sie zuhause einfach nur einsam sind und keine Ruhe finden.
Wichtig ist deshalb nicht, was die Anderen tun und machen, sondern wichtig ist, was Dich persönlich glücklich und zufrieden macht. Mit einem Jahresrückblick kannst Du Deiner Zufriedenheit auf die Spur kommen und Dein Glück lenken, auch wenn in der Vergangenheit nicht alles nach Deinen Wünschen und Vorstellungen gelaufen ist.
In den Höhen und Tiefen des Lebens können wir dennoch glücklich sein. Dann wenn wir das Glück nicht nur im Außen suchen, sondern uns unserem Herz zuwenden und schauen, was uns glücklich macht.
Frage Dich also, was Dich persönlich glücklicher und zufriedener machen würde? Und frage Dich dann, wie Du Dir dieses Glück im neuen Jahr mehr und mehr in Dein Leben holen kannst?
Photo: © BarbaraALane/Pixabay.com
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