4 Wochen Journaling Kurs
„Schreib´ mal Pause“ ist ein von mir begleiteter 4-Wochen-Kurs, der dich liebevoll und sanft darin unterstützt, einen Weg aus deinem Stress zu finden und innerlich zur Ruhe zu kommen. Von Woche zu Woche kommst du schreibend zu Erkenntnissen, die deinen weiteren Lebensweg zu deiner inneren Ruhe prägen können.
„Ich weiß nicht, wann es angefangen hat, aber ich merke immer häufiger, dass ich angespannt und unter Druck bin. Ich hetze nur noch so durchs Leben, von Aufgabe zu Aufgabe, wie eine Maschine ohne Pause. Ich komme einfach nicht zur Ruhe und kann nie wirklich abschalten. Mein Kopf fühlt sich an, als wären 1000 Tabs geöffnet.
Momente der Ruhe? Ich kann mich kaum erinnern, wann ich mich das letzte Mal so richtig ruhig und zufrieden gefühlt habe. Solche Momente sind mir irgendwo im Alltagsstress verloren gegangen. Und ich wüsste auch gar nicht, was ich mit einem stillen Moment anfangen kann. In mir ist doch eh keine Ruhe, meine Gedanken kreisen und kreisen und ich kann auch gar nicht mehr so richtig gut schlafen.
Ich sehne mich nach Momenten der Ruhe und Gelassenheit, nach einer Pause, in der ich nicht ständig das Gefühl habe, etwas leisten, tun oder perfekt sein zu müssen. Ich wünsche mir, dass ich endlich zur Ruhe und bei mir selbst ankommen kann – ohne Druck und Anspannung. Einfach mal im Hier und Jetzt einfach sein.
„Schreib´mal Pause“ ist speziell für Frauen wie dich konzipiert, die mehr innere Ruhe möchten – ohne komplizierte Vorbereitungen dafür zu treffen.
In meinem Kurs „Schreib´mal Pause“ lernst du, wie du mit Stift und Papier zur Ruhe kommen und deine innere Balance finden kannst. Gemeinsam entdecken wir, wie du Tagebuch schreiben als Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst und dadurch mehr Ruhe und Gelassenheit erlebst.
Journalingkurs mit Patrizia
– Ein 4 Wochen Journaling Kurs – voraussichtlich Februar/März 2025.
– 1x Kennenlerncall über Zoom: Wir treffen uns in einer lockeren Runde zum Kennenlernen und zur Einstimmung in die Kurszeit
– 4 x Live Treffen via Zoom. Hier erhälst Du Schreibimpulse & Journalingfragen und kommst direkt in die Umsetzung. Inklusive Austausch und Q+A.
– Aufzeichnungen von allen Lives. Du kannst also am Kurs teilnehmen, auch wenn du live nicht dabei sein kannst.
– Praktische Ankomm- und Atemübungen für mehr innere Ruhe.
– Private Facebook Gruppe für Austausch und Fragen. (In der Facebook Gruppe werden auch die Kursmodule und Schreibvorlagen bereit gestellt)
– Das beliebte „Schreib´ mal Pause“ Workbook mit Informationen über die Methode Journaling, Schreibübungen und Anti-Stress-Geschichten. Mehr als über 100 liebevoll gestaltete Seiten – in einer druckfreundlichen und sanften Variante.
„Zurück zu dir“ – der Kurs für Schreibverliebte, sowohl für Anfänger, als auch für Schreiberfahrene, die wieder in´s Schreiben kommen möchten.
… und Stift und Papier verliebt
Journaling begleitet mich schon mein Leben lang und hat mir bereits in vielen Lebensphasen geholfen. Durch Schreiben und Reflektieren bleibe ich in meiner Ruhe und gewinne Klarheit. Aus dieser persönlichen Leidenschaft heraus, habe ich auch eine Weiterbildung im Bereich des therapeutischen Schreibens absolviert. Zum Einen für mich selbst und zum Anderen auch für dich.
Denn ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen dabei zu unterstützen, ihre innere Ruhe und Zufriedenheit durch Schreiben zurück zugewinnen. Mit „Schreib´ mal Pause“ möchte ich dir zeigen, wie kraft- und wirkungsvoll Journaling für deine Seele und deine innere Ruhe ist.
Statt 179,- € nur
99,- €
4 Wochen Journaling Kurs
„Schreib´ mal Pause“
im Februar/März 2025
anstatt 179,- € nur
99,- €
P.S. Die Anmeldung zu meinem Kurs „Schreib´mal Pause“ ist verbindlich. Wenn du das Formular abschickst, werde ich deine Anmeldung prüfen und dir eine Rechnung zuschicken. Diese ist spätestens 14 Tage vor Kursbeginn zu begleichen. Der konkrete Kursbeginn und die Live Termine werden im Januar bekannt gegeben. (Die Vorstellungsrunde wird abends um 19 Uhr sein. Die Schreibinsel Zeiten finden voraussichtlich wieder morgens um 10 Uhr statt)
🎉 Ich freue mich auf dich!
Patrizia
PS: Falls du noch Fragen hast, schreib mich gerne an info@patrizia-pohlmann.de
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