Herzlich willkommen in meiner sensiblen Welt.
Hier findest Du Inspirationen für mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und Leichtigkeit, insbesondere für introvertierte, sensible und hochsensible Frauen in der Lebensmitte. Damit auch Du in Deiner Welt glücklich und entspannt leben kannst.
Werde zur Künstlerin und gestalte Dir Dein Leben selbstbestimmt, glücklich und endlich frei.
Möchtest Du gleichzeitig auch gerne freier und entspannter essen, frei von Diäten und frei vom Jojo Effekt leben? Möchtest Du endlich frei von Heißhunger und Essanfällen sein? Dann bist Du hier auf meiner Seite auch genau richtig. Denn hier findest Du Tipps für eine bewusst diätfreie Ernährungsform, die Dir helfen kann, auch in diesem Lebensbereich, raus aus dem Druck und rein in die Freiheit zu kommen. Wenn Du magst, hüpfe direkt in den Blogbereich.
Hallo feinfühlige Seele
Schön, dass Du hierher gefunden hast. Diese Seite ist für sensible und hochsensible Menschen, die ihr Leben schon viel zu lange nach den Wünschen anderer Menschen ausgerichtet und sich dabei erschöpft haben.
Du schleppst vermutlich eine Menge Seelenballast mit Dir herum. Du machst Dir Gedanken und Sorgen um Andere und bist müde und unzufrieden und weißt gar nicht so richtig warum. Wahrscheinlich hast Du in all den Jahren Dich selbst dabei vergessen.
Deine Unzufriedenheit und Lebensunfreude ist meiner Erfahrung nach, der Ruf Deines Herzens. Dein Herz ruft Dich, weil es endlich frei, lebendig und glücklich leben möchte.
Nun ist es endlich Zeit, Dein Herz frei von Fremdbestimmung zu machen. Beginne Dein Leben nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten. Nimm das Steuer Deines Lebens in die Hand und hole Dir Deine Freude, Deine Kraft und Dein Strahlen zurück.
Die Sehnsucht ruft
Sehnst Du Dich nach solch einem Leben, das nach Deinen Bedürfnissen und Wünschen ausgerichtet ist? Nach einem Leben, in dem Du die Freiheit spürst, das zu tun, was Dir gut tut und Dich nicht immer wieder nach den Wünschen anderer richtest? Hast Du genug davon, Dich immer wieder zu verbiegen?
Dann ist es nun an Dir, zu lernen, den leisen Ruf Deines Herzens wieder wahrzunehmen, so dass Du ein glückliches und zufriedeneres Leben führen kannst. Ein Leben, in dem Du wieder in Deiner Kraft lebst und echte Freude empfinden kannst. Es wird höchste Zeit, die Schatten der Fremdbestimmung beiseite zu schieben und den Blick auf Dein wundervolles glückliches Leben zu richten, in dem Du zusammen mit Deinen Herzenswünschen die Richtung neu bestimmen kannst. Möchtest Du ein selbstbestimmtes Leben, in dem Du ruhigen Gewissens öfter Nein zu anderen und mehr ja zu Dir selbst sagen kannst?
Nimm das Steuer Deines Lebens wieder in die Hand und lenke Dein Leben in die Richtung, die Deinen Wünschen und Deinen Bedürfnissen entspricht. Hole Dir dieses wunderbare Gefühl – am Steuer Deines Lebens zu sitzen – zurück.
Wie komme ich in dieses freie Leben?
- Der erste Schritt ist, Dich frei zu machen von der Fremdbestimmung.
Löse Dich von fremden Stimmen und höre mehr auf Dein Herz.
Löse Dich von dem Seelenballast, den Du mit Dir rumträgst. - Der zweite Schritt ist, Dich selbst mehr anzunehmen und für Dich einzustehen.
Lerne, Dich selbst mehr zu lieben, und für Deine feinfühlige Seele zu sorgen.
Du bist nicht falsch, Du bist nicht zu leise. Du bist genau richtig. - Der dritte Schritt ist, Deine Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen.
Stelle Dir die richtigen Fragen und fange an Dein Leben zu gestalten.
Wo möchtest Du in Deinem Leben hin? Was erfüllt Dich?
Was macht Dich glücklich? Wie sieht Dein glückliches Leben aus?
Mir persönlich hat Journaling sehr dabei geholfen zu erkennen, was in meinen Gedanken und Gefühlen los ist. Mit Journaling habe ich herausgefunden, wie ich bin und was ich will – unabhängig und frei von anderen Menschen. Mit Stift und Papier kannst auch Du Dich frei und glücklich schreiben. Und mit Buntstiften kannst Du Deine eigene sensible und schöne Welt kreieren und leben.
Zusätzlich habe ich mein neues Leben durch eine verbesserte Ernährung unterstützt. Ich habe angefangen meine gesunde Mahlzeiten und mehr Fitness einzuplanen und umzusetzen. Und ich konnte durch Journaling auch emotionales und zuckerhaltiges Essen müheloser sein lassen, ohne Verbote und ohne Diät. Heute ernähre ich mich viel gesünder und kann auch entspannter und freier essen. Deshalb findest Du hier auf der Webseite auch viele Inhalte zu einer nährstoffreichen und zuckerarmen Ernährung.
So kannst Du hier starten:
Ich weiß nicht, ob ich hochsensibel bin
Mach den Selbsttest und finde heraus, ob Du möglicherweise hochsensibel bist. Die Erkenntnis kann Dir helfen, Dich besser zu verstehen und anzunehmen und Dein Leben positiv zu verändern.
Ich brauche mehr Entspannung
Lies gerne die Blogbeiträge aus dem Bereich "endlich entspannter". Du erfährst, wie Du insbesondere als Hochsensible besser mit Stress umgehen kannst, um Dein Leben zu entspannen.
Ich möchte frei von Heißhunger sein
In meinem Blog stelle ich Dir die diät- und zuckerfreie Ernährung vor. Zusammen mit Journaling kann emotionales Essen aufgelöst werden und endlich Ruhe in die Essensgedanken kommen.
Ich wünsche Dir, dass Du frei wirst und glücklich Dein Leben leben kannst. Dass Du Dich mit Deiner Feinfühligkeit und Sensibilität immer mehr annehmen kannst. Du brauchst dann nicht mehr gegen sie ankämpfen oder sie weghaben wollen, sondern Du wirst lernen sie zu lieben. Dann ist sie Dein innerer Wegweiser, Dein innerer Kompass auf Deinem ganz persönlichen Herzensweg, auf dem Weg in Dein persönliches Glück. Dann kannst Du sein, wer Du bist. Du darfst still und sensibel sein. Denn das ist Deine ganz besondere Auszeichnung. Sensibilität ist eine Gabe und ein ganz besonderes Geschenk.
Wer schreibt Dir hier eigentlich?
Ich heiße Patrizia, bin etwas über 50 Jahre alt und lebe mit meinem Mann und unserer Katze im schönen Sauerland. Mittlerweile bin ich gerne hochsensibel und wertschätze meine Feinfühligkeit sehr. Das war nicht immer so, denn lange Zeit lebte ich ein Leben, mehr für Andere, als für mich. Ich verlor auf diesem Weg die Verbindung zu meinem Herzen und zu meinen Sehnsüchten.
Gott sei Dank hatte ich einen Wendepunkt in meinem Leben, der Vieles für mich zum Guten verändert hat. In meinem jetzigen Leben habe ich viel mehr Freiheit und Raum für all die schönen Dinge, die mich glücklich machen. Dadurch ist mein Leben entspannter und ich kann viel leichter und müheloser ein Segen für Andere sein, ohne mich zu erschöpfen. Mehr zu meiner Geschichte findest Du auf der über mich Seite.
Hier kannst Du Dich noch zu meinem Newsletter anmelden und wir bleiben in Verbindung. Nun wünsche ich Dir eine gute Zeit auf meiner Seite.
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