Ich habe immer gerne und viele Süßigkeiten gegessen und hatte oft Heißhunger. Im Laufe der Jahre stieg mein Gewicht an und ich wurde unzufrieden. Diäten verschlimmerten den Heißhunger und das Gewichtsproblem. Nachhaltig geholfen hat mir dann erst eine Ernährungsumstellung und die Weiterbildung zur Ernährungsberaterin. Von da an wusste ich, wo ich ansetzen konnte, damit mein Stoffwechsel wieder in Schwung kam.
Heute esse ich gesund, ausgewogen und regelmäßig. Meinen Heißhunger habe ich dadurch gut im Griff. Ich nasche zwar immer noch gerne, habe aber auch gelernt, den Zucker in meinem Leben zu reduzieren und mehr Ruhe in den Heißhunger zu bekommen.
Heute genieße ich Süßes und kann sie ganz entspannt essen, ohne die Packung leer futtern zu müssen. Möchtest Du das auch lernen? Dann fange am besten mit dem Mini Kurs Adventskalender* von Nadine Pulver an. Im nachfolgenden Link erfährst Du die Details:
Möchtest Du endlich frei von Heißhunger sein und Dich wieder so richtig wohl und zufrieden fühlen? Dann bist Du hier genau richtig. Ich helfe Dir zu einer gesünderen Ernährung, ohne Diät und ohne JoJo-Effekt, damit Dein Leben wieder zufriedener wird. Endlich frei sein von Heißhunger und der Zuckersucht. Damit Du Dein Leben und Essen genießen kannst. Erfahre gerne mehr dazu in meinem Blog: