Ich erinnere mich noch gut an die Zeiten, in denen ich einfach dachte, ich sei „zu empfindlich“. Zu still, zu verletzlich, zu nah am Wasser gebaut. Ich habe vieles zu lange ausgehalten, mich oft unverstanden gefühlt – und mich selbst manchmal nicht mehr erkannt. Erst Jahre später – nach vielen Gesprächen, eigenen Erfahrungen und unzähligen gelesenen Artikeln – begann ich langsam zu begreifen: Da war nicht nur meine feine, empfindsame Art, die Welt wahrzunehmen. Da waren auch alte Wunden, die in bestimmten Momenten wieder aufrissen. Da war nicht nur Hochsensibilität. Da war auch etwas, das ich heute Traumasensibilität nennen würde. Ich bin keine Therapeutin – das ist mir wichtig, dir gleich zu Beginn zu sagen. Ich schreibe diesen Artikel nicht aus professioneller Sicht, sondern aus meinem eigenen Weg heraus. Ich bin eine Frau, die sich selbst besser verstehen wollte – weil sie irgendwann merkte: Irgendetwas in mir reagiert anders. Und ich will wissen, warum.
