Ich weiß, wie schwer es sein kann, wirklich loszulassen. Ich habe selbst oft an Vergangenem festgehalten – an Momenten, die nicht mehr zurückkommen, an Menschen, die mich verlassen haben, an Träumen, die sich nicht erfüllt haben.
Loslassen klang für mich lange wie ein Abschied, der wehtut. Doch mit der Zeit habe ich gelernt, dass es kein Vergessen bedeutet. Es bedeutet, in Frieden damit zu kommen, dass die Vergangenheit nicht mehr zu ändern ist – und dass mein Herz trotzdem heilen darf.
Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf immer wieder zurückspringt zu dem, was war. Du möchtest weitergehen, aber irgendetwas hält dich fest.
Heute möchte ich mit dir sanfte Wege teilen, wie du das Loslassen üben kannst – ohne Druck, ohne Zwang. Sondern mit Liebe, Geduld und Selbstfürsorge.