Hier findest Du Kurioses und Spannendes über mich, was Du wahrscheinlich noch gar nicht wusstest. Vielleicht erkennst Du Dich ja auch in dem ein oder anderen Punkt wieder….
Mein Blog
Mit einem Buddy macht Bewegung mehr Spaß
Bewegung und Sport macht nicht unbedingt Jedermann Spaß. Für Manche ist es eine lästige Pflicht, weil z.B. der Arzt dazu geraten hat. Mein Tip: Suche Dir einen Buddy, dann macht Sport viel mehr Spaß. Was überhaupt ein Buddy ist, erfährst Du hier …..
Was wir von Frauen aus der Bibel lernen können. Hanna.
Hanna war die Frau von Elkana. Elkana hatte zwei Frau: Die eine hieß Hanna, die andere Peninna. Pennina hatte schon einige Kinder, Hanna aber keine. Eine kinderlose Frau war damals ein großer Makel. Für Hanna…
Bewusster Genuss verbessert ungesundes Essverhalten.
Das Essen mit allen Sinnen zu genießen verbessert ungesundes Essverhalten. © NoName_13 / pixabay.com Viele haben schon Diäten und Abnehmprogramme hinter sich, um endlich Gewicht zu verlieren, um endlich fit und schlank zu sein. Während dieser Zeiten verbieten wir uns bestimmte Lebensmittel, erarbeiten uns eine Essensbelohnung oder bestrafen uns mit Sport. Das sind die extremen…
Hochsensible haben die besondere Gabe anderen Menschen eine Freude zu machen
Wenn wir ein bischen Glück verschenken, werden wir dabei auch ein bischen glücklicher. Glück zu verschenken ist ganz einfach. Wir können mit Kleinigkeiten Anderen eine Freude machen und …..
Hochsensible nehmen die Veränderung der Jahreszeiten intensiver wahr
In jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. Dies können wir auch im übertragenen Sinne auf die Jahreszeiten anwenden. Hast Du Dir schon mal Gedanken gemacht und Ideen gesammelt, wie Du jede einzelne Jahreszeit glücklich erleben kannst? Manche Menschen mögen z.B. die dunklere Jahreszeit nicht so gerne. Andere wiederum vertragen die Hitze im Sommer nicht. Aber wir können in jeder Jahreszeit etwas Schönes finden und planen und dann auch mit einer positiveren Stimmung in jede Jahreszeit gehen. Welche Fragen Dir im Vorfeld dabei helfen können, erfährst Du in diesem Bericht am Beispiel des Herbstes:
Die Vorteile einer guten Mahlzeitenplanung
Ganz simpel gesagt ist ein Mahlzeitenplan ein Plan, in dem ich meine Mahlzeiten für eine Woche im Voraus plane. Hast Du schon mal versucht einen Plan zu erstellen? Also ich fand das am Anfang gar nicht so einfach. Deshalb habe ich hier einige Tips für Dich …
Mein Filofax – Meine Erfahrungen
Vorausplanen und am Ende der Woche zurückzuschauen, was ich alles abgehakt und geschafft habe, macht mich tatsächlich glücklich, stolz und zufrieden. Und Planen hebt meine Stimmung. Wenn ich sehe, was alles gut gelaufen ist, was ich geschafft habe, dann …..
Darf ich als Christ Angst haben?
In der Bibel wird oft über Angst gesprochen. Gottes Wort sagt „Hab keine Angst, sondern sei mutig und stark“. Obwohl die Bibel ein altes Buch ist, ist sie auch heute noch sehr aktuell. Gerade jetzt in der Pandemiezeit haben viele Menschen Angst. Angst vor ….
Hochsensible brauchen mehr Stressausgleich und mehr Entspannung
Dauerhafter Stress kann unseren Körper und die Psyche schwächen. Deshalb ist es wichtig, dem Stress frühzeitig entgegen zu wirken und Strategien zu entwickeln, um ….